עדשים, מונבטים מבושלים



הרכב תזונתי של עדשים, מונבטים מבושלים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
101 קלוריות21 גרם9 גרם0 גרם14 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם3.1 מ"ג67 מק"ג12 מק"ג13 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג35 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
153 מ"ג2 מ"ג10 מ"ג284 מ"ג0.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.0 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות